Jak posílit svoji psychiku v náročné životní situaci

Jen málokdo z nás si dovedl reálně představit, že by taková situace, jaká právě panuje vzhledem k pandemii koronaviru, mohla nastat. Nedej bože, že by se mohla týkat přímo nás. Je to pro všechny náročné. A je proto velmi důležité starat se nejen o své fyzické zdraví, ale i o to psychické. Pro naši psychiku je tohle velká zátěžová zkouška a my bychom Vám rádi dali několik konkrétních rad, jak se o své psychické zdraví v této době postarat. Protože to, jak se cítíme psychicky, má velký dopad na to, jak se cítíme fyzicky a jak se dokážeme s různými neduhy poprat.

Bezpečné platby v obchodech? Raději mobilem či hodinkami

V době, kdy se potýkáme s následky koronavirové pandemie, platí stále více z nás v obchodech kartou. A to i v případě drobných nákupů v hodnotě několika korun. Podle Světové zdravotnické organizace totiž na bankovkách a mincích ulpívají viry stejně jako na ostatních materiálech. Navíc i samy bankomaty, z nichž si vybíráme hotovost, podporují přenos virových onemocnění.

České lékárny: osm z deseti zákazníků odchází spokojeno

Dobrou kvalitu obsluhy a komunikace se zákazníky v českých lékárnách zjistil specializovaný průzkum agentury Market Vision: úroveň kvality obsluhy vyjádřená hodnotou tzv. průměrného tržního benchmarku se podle něj pohybuje kolem 76 procent. Ještě lépe si české lékárny vedou, pokud jde o subjektivní spokojenost jejich zákazníků: hodnota tzv. emočního indexu naznačuje, že 84 procent zákazníků je se službami lékárny spokojeno.

Vzdělávání metodou montessori – ano nebo ne?

Většina rodičů chce pro své děti to nejlepší. Dnešní doba klade důraz na kvalitní vzdělání, které – jak rodiče věří – přinese dětem dobrý základ do života. Po roce 1989 se kromě standardních typů mateřských a základních škol objevily také alternativní formy vzdělávání. Jednou z nich je Montessori výuka. Někteří rodiče se pro tuto formu vzdělávání svých dětí nadchli a nedají na ni dopustit, jiní ji zatracují.

I uši potřebují správnou péči

Ač se nám to tak nemusí zdát, ucho je naším nejcitlivějším smyslovým orgánem. A sluch je prvním smyslem, který se u nás vyvine – schopnost slyšet je plně vyvinutá již v 18. týdnu života, tedy ještě v matčině těle.

Pozor na záněty močových cest!

Záněty močových cest nás dovedou pěkně potrápit. Projevují se nepříjemným pálením, doslova „řezáním“ při močení, nutkáním k častému močení, bolestí v podbřišku, únavou…

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, vitamín B9) je součástí komplexu vitamínů řady B.
Kyselina listová má v organismu nezastupitelnou funkci při tvorbě nukleových kyselin, které nesou informace pro normální průběh všech životních procesů. Kyselina listová je také nezbytná pro metabolismus bílkovin, pro tvorbu červených krvinek a k buněčnému dělení.

Vítězka soutěže MasterChef Kristína: „Vařit něco dvakrát mi přijde jako obrovská škoda“

Je jí teprve 18, ale má za sebou tolik úspěchů, jako málokdo z nás. Loni díky svému kuchařskému talentu vyhrála v soutěži MasterChef, vydala vlastní kuchařku s názvem #UPGRADE, dostala se do prestižního hodnocení časopisu Forbes 30 pod 30 a je úspěšnou influencerkou v oblasti vaření i módy. Kristíny Nemčkové jsme se zeptali, jak jí „šlape“ spolupráce s rodinou, co jí nikdy nesmí chybět v kuchyni a doporučila nám i bezvadné jídlo pro rodinnou večeři.

Zentiva a Moje lékárna daruje 80 tisíc kusů desinfekce

Česká farmaceutická společnost Zentiva, lékárenský velkoobchod PHARMOS a síť lékáren Moje lékárna podpoří české nemocnice, školy a lokální komunitu darem 80 tisíc kusů desinfekce.

Mykózy – jaké jsou možnosti léčby

Mykózy pokožky se projevují pálením, svěděním, zarudnutím postiženého místa, kůže je často velmi suchá, objevují se prasklinky. U mykózy nehtů je problém, že velmi poškozený nehet se může uvolnit z nehtového lůžka. Nehet je ztluštělý, žlutý, často se láme a štěpí.

Kočičí pohled a „psí oči“

Člověk věří tomu, co vidí. Pes svět poznává hlavně čenichem. My si vzkaz přečteme, ale pes si ho očichá. Čich tak psovi nahrazuje méně dokonalý zrak. Anatomie kočičího oka umožňuje větší průnik světla a skvělou výhodou je noční vidění. Zrak je zkrátka nejdokonalejším z kočičích smyslů a má-li žena „kočičí oči“, málokdo jejímu pohledu odolá. Pro zdraví a kondici je ale u obou domácích mazlíčků důležitá souhra všech smyslových orgánů. Tušili jste, že pokud na Vás pejsek udělá „psí oči“, není to z pocitu viny, ani nejde o gesto lítosti? Podle výzkumů jde o projev strachu. Nebo je to volání o pomoc z očí do očí?

Neplaťte NAVÍC ANI KORUNU

V lékárnách Moje lékárna jsou nulové doplatky na léky bez rozdílů.

Sleva platí při výdeji léčivého přípravku vázaného na lékařský předpis, hrazeného z veřejného zdravotního pojištění, a poskytuje se ve formě neuplatnění maximální obchodní přirážky při výdeji léčivého přípravku.

Naprostá většina lidí se uzdraví silami vlastního organismu

Lékárny, které jsou sdružené v projektu Moje lékárna, se věnují problematice stárnutí populace pravidelně, intenzivně a systematicky. Díky spolupráci s Českou gerontologickou a geriatrickou společností deklarují tyto lékárny kompetentnost a připravenost svých zaměstnanců v otázkách zdravotních, ale i sociálních potíží seniorů, kteří tvoří téměř dvě třetiny všech zákazníků lékáren. Zapojeným lékárnám jsou udělovány certifikáty "Moje lékárna pečuje o seniory" potvrzující jejich odbornou úroveň v péči o seniory. Odborníkem, který na projektu již několik let s Mojí lékárnou spolupracuje, školí personál a podílí se na edukačních materiálech pro zaměstnance i zákazníky lékáren, je doc. MUDr. Iva Holmerová, Ph.D., ředitelka Gerontologického centra v Praze 8, zakladatelka Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče a odborný garant Studií dlouhověkosti na Fakultě humanitních studií Univerzity Karlovy.

Světlo jako lék proti stresu a úzkosti

Za tmy do práce, za tmy z práce a mezitím pár světle šedých hodin, kdy se slunce často ani neukáže. To je smutný koloběh zimních měsíců, který se mnohdy táhne až do jara. A vy marně přemýšlíte, proč vám najednou chybí nálada i energie cokoli dělat. Jak z toho ven? Stačí, když svému domovu dopřejete dostatek správného světla.

Návštěva Českého farmaceutického muzea v Kuksu

Po mnoha letech příprav se v jednom z křídel bývalého hospitálu Kuks podařila nevídaná věc – v roce 1996 se zde otevřelo České farmaceutické muzeum, svým zaměřením a rozsahem jediné muzeum svého druhu u nás.